皆さんこんにちは
茨城県、小美玉、かすみがうら、土浦、鉾田、笠間、水戸からも通いやすい歯科医院(矯正歯科・小児歯科)石岡矯正歯科・小児歯科の後藤です
前回までに染谷さんの表側の装置での矯正治療の経過や、
鬼澤さんのインビザラインでの矯正治療についての投稿がありました
わたしもインビザライン（マウスピース矯正）を始めました！
今回は、インビザライン矯正治療中の朝起きてから寝るまでの一日をご紹介します！
それではSTART！！
朝起きたらマウスピースをはずし、水洗いします。
☞ワンタフトという先がとがった小さい歯ブラシだと洗いやすいです
ご飯を食べます
☞マウスピース矯正を始める前より、よく噛んで食べるようになりました！
歯磨き・フロス（糸ようじ）をしてマウスピースをします。
マウスピースの適合をよくするためにアライナーチューイをかみます
（朝は時間がないときは少しだけ笑 その分、夜の時間を長めにするなど調整しています！）
出かける準備をしてお仕事へ
お仕事をしてお昼休憩の時間になりました
お昼も朝と同じように
マウスピースをはずして洗う→食べて歯を磨く
→マウスピースをつけてアライナーチューイをかむ
という流れです
夜も同じですが、オルソパルスという光加速矯正装置を使っているので
マウスピースをつけた状態で上の歯5分、下の歯5分と合計10分間使用します。
☞使用するタイミングはいつでも大丈夫です！
わたしは使用するのを忘れないために、髪をドライヤーで乾かしているときにやっています笑
（必ずする行動の時に使用すると忘れにくいです
）
※オルソパルスについてはまた今度詳しくご説明していきます！
オルソパルスの使用が終わったらゴムかけをしていきます。
※わたしは夜寝ているときのみの使用ですが、その方によってゴムかけをする時間は異なります
マウスピースが汚れてきたらリテーナー洗浄剤を使用します。
☞汚れによって違いはありますが、3日に一度くらいの頻度で使用するときれいな状態を維持できます。
☞ご飯を食べているときに使用すると、マウスピースを外している時間を最小限にできます
ちなみに、オルソパルスを使用しているとマウスピースの交換が3日に一度になるので
リテーナー洗浄剤の使用は必要ありません
FINISH！！
以上、インビザライン（マウスピース矯正）をしているわたしの一日でした！
オルソパルスやゴムかけなど、人によって違いのあるものもありますので
疑問に思ったこと・詳しく知りたい方は、ぜひお気軽にお声がけください
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石岡矯正歯科・小児歯科 後藤
