みなさんこんにちは！

茨城県、小美玉市、かすむがうら、土浦、鉾田、笠間、水戸からも通いやすい歯科医院（小児歯科、矯正歯科）石岡矯正歯科・小児歯科　院長の仮谷太良です

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当院のTikTokがあるのをご存知でしょうか？

当院では、矯正治療をより身近に感じていただきたいため、TikTokやYoutubeでの情報発信を行っています

当院のスタッフが毎月矯正歯科や小児歯科についての動画をアップしております

TikTokについて
その中でも特に反響をいただいていて、スタッフ間でも好評なのがTikTokで配信しているスタッフはなチャンによる「はなチャンの矯正日記」です！
矯正治療は興味があっても、「痛そう」「大変そう」と不安に思われる方が多いのではないでしょうか

そんな不安を少しでも軽くしたいという思いから、始まったのがスタッフはなチャンによる矯正日記です

TikTokはこちら

矯正の始まり
はなチャンは、去年からワイヤー矯正をスタートし、現在も矯正治療継続中です。
本格的に歯並びを気にし始めたのは、歯科衛生士の専門学校に通い始めた学生時代。
歯のことについて勉強し、知識が増えていくにつれ「自分の歯の噛み合わせ」について一度考えはじめたそう。

縁があり、当院で働くことになったはなチャン。
順調に診療をこなしていく中で、自分の歯並びや嚙み合わせを再び考えはじめ、矯正治療を始める決意をします

矯正は、決して順調なことばかりではなく、矯正ならではの大変さや戸惑いをあえて隠さず、ありのままを発信してるのがこの企画の特徴です

矯正の苦悩
例えば、親知らずの抜歯後に顔が大きく腫れてしまった日の様子

鏡を見て落ち込んでいたり、職場の先輩に心配されたこと、痛みで今には泣きそうになりながらも、「矯正治療の一部」として発信する姿は、これから矯正を始めようか悩んでいる方にとって、非常にリアルで参考になるのではないでしょうか？

カラーゴムで気分を上げる
その一方で、矯正治療の楽しさを感じられる瞬間も、はなチャン日記には登場します
イベントや季節ごとにカラーゴムを選び、矯正を楽しんで笑顔で紹介する様子は、矯正＝つらいのも、というイメージを柔らかく変えてくれます。

TikTokでは、短い動画で日々の様子をお伝えしています。
少しずつ変化していくはなチャンの歯並びを、私たちスタッフも日々見守っています
矯正治療は一気に変わるものではありませんが、その分積み重ねていく過程にこそ大きな意味があります。
これからどのように変化していくのか、ぜひ一緒に楽しみにしていただけたら嬉しいです

これからも当院では、実際の体験をもとにしたリアルな情報発信を続けていきます
日々更新頑張ってる「はなちゃんの矯正日記」、また、その他矯正に関する知識や症例動画なども投稿してますので、ぜひフォローお願いします！

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皆さまのご来院を、スタッフ一同心よりお待ちしております

石岡矯正歯科・小児歯科

みなさんこんにちは！

茨城県、小美玉市、かすみがうら、土浦、鉾田、笠間、水戸からも通いやすい歯科医院（小児歯科、矯正歯科）石岡矯正歯科・小児歯科　院長の仮谷太良です

突然ですが、みなさんは【歯並びが悪くなる原因】って、なんだと思いますか！？

実は、歯並びが悪くなる原因は、遺伝はたったの20％で、間違った舌の位置・口呼吸・間違った飲み込み・指しゃぶりなどの【お口の癖】が大半を占めています！

このようなお口の癖はありませんか？
〇舌が歯に触れている
〇舌ったらずな発音
〇飲み込むときに唇が動く
〇普段から口が開いている
〇姿勢が悪い

これらに当てはまるものがある方は、今回のブログ、必見です！！！

当院では、矯正歯科で治療終了後の後戻り防止目的、小児歯科で４～６歳のお子さんを対象に歯並び予防目的でMFTトレーニングを行っております。
ちなみに、MFTトレーニングとは、悪い歯並びの原因となるお口の癖を治すためのトレーニングのことです！

なんと、舌の力は《歯を動かすのに必要な力の1000倍の力》があります！
そのため、矯正治療で綺麗な歯並びになっても、間違ったお口の癖が残っているとせっかく綺麗になった歯並びが崩れてしまい、元の歯並びに後戻りしてしまいます
また、子供の矯正の場合、矯正治療が開始できるのは８歳前後のため、その前から行える歯並び予防として簡単なお口の体操を毎日行うことがとても大切です


それでは早速、詳しいトレーニング方法をお伝えしていきます！
是非ご家族と一緒に毎日のトレーニングを始めてみてください

はじめに・・・
➀姿勢を良くする！
・足をしっかりと床に付けて座り、背筋を伸ばしましょう。
➁手鏡を見ながら行う！
➂トレーニングは毎日行いましょう！
・はじめは少しずつで大丈夫なので、毎日欠かさずにトレーニングを頑張りましょう。

【舌の正しい位置（スポット）】

舌の先が《画像の赤い丸》にくるようにしましょう！

～気を付けること～
〇舌の先が前歯の裏につかないこと
〇舌の先が丸まっていないこと

☆初級編
【ポッピング】

➀舌をスポットの位置で上アゴに貼り付けて5秒キープします
➁ぽんっと音を鳴らすようにはなします
→１日10回繰り返す

～気を付けること～
〇口を大きく開ける
〇舌が歯に触れていないこと
〇舌が平たく吸い付いていること

☆中級編
【上下左右の運動】

1日3セット繰り返す



【上唇を伸ばすトレーニング】

1日5セット繰り返す

☆上級編《スポットが完璧になったら！》
【「いー・うー」トレーニング】→唇の閉じる力を鍛えるトレーニング　

10セット繰り返す

【「かかかかか」トレーニング】→間違った飲み込みを正しい嚥下方法に治すトレーニング

5セット繰り返す

【ガムトレーニング】→正しい噛み方を習得するトレーニング
ガム1粒を片方の奥歯だけで噛む→右50回・左50回を５分間繰り返す

《MFTトレーニングのゴール》
➀舌がスポットに軽く触れている
➁歯は、安静時に食いしばっていない
➂口唇は軽く閉じ、鼻で呼吸している
➃嚥下時に唇が動かない

今回は、たくさんのトレーニングを紹介しましたが、まずは初級編のトレーニングから少しずつ開始してみてください！

ここまでの内容は、石岡矯正歯科・小児歯科のYouTubeチャンネルに投稿されているため、いつでも動画にて確認することができます！

ぜひ再生リストの【MFT動画】からご覧ください

↓YouTubeリンク
https://youtube.com/playlist?list=PLv0YC-X9ick0CiWS9W8IYyJgETAw_nJZo&si=SPEtMvT_2HnZenhH

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石岡矯正歯科・小児歯科

みなさんこんにちは！

茨城県、小美玉市、かすみがうら、土浦、鉾田、笠間、水戸からも通いやすい歯科医院（小児歯科、矯正歯科）石岡矯正歯科・小児歯科　院長の仮谷太良です

今回は当院の新しくなったフロスをご紹介します！

フロアフロスです！

こちらのフロアフロスは院長である僕自身、副院長の沙矢香先生をはじめにスタッフも愛用中です！

フロアフロスとは

フロアフロスは「歯周病予防」のためにつくられた歯肉に優しいデンタルフロスとなっています✨

まず、「歯周病」とは？

歯周病は、歯肉の中にいる歯周病菌によって歯周組織（歯を支える骨）が破壊される病気です
歯周病の主な症状としては歯肉の腫れ、出血、歯のぐらつきなどがあります

そこで歯周病予防に最適なのがフロスです！

こんな経験はありませんか？
・フロスをつかっていて痛い経験をしたことがある
・なんかすっきりしない、、、
・歯を磨いているのに虫歯、歯周病、口臭が気になる

このような経験のある方にぜひ使っていただきたいのがフロアフロスです！

フロアフロスの３つの特徴
① 歯肉の中に入れても痛くない
フロアフロスに使われているのは水分や摩擦によってふわっとひりがるタイプの糸で、歯間に通すときの摩擦や唾液で繊維がふわっと広がり、歯肉の中まで優しく入り込みます。

② 384本の繊維が汚れをごっそり絡めとる

イタリア・ミラノで見つけた細菌除去率の高い384本の繊維で作られ、一本一本にうねりをつける特殊加工実施。その一本一本の繊維が歯肉の中の細菌をしっかり絡めとります。

③ 歯と歯の間に通しやすい
フロアフロスは、日本人の歯間の合うように太さを調整。スルッと通せて歯間で広がるように絶妙な量のワックスをつけています。

フロアフロスの使い方

① 指先から肘くらいまで（40~50センチ）にカットし、中指に巻き付けます
② 人差し指で糸を持ち上げるようにして歯と歯の間に通します。
③ 歯肉の中2~3ミリに入れ込み添わせるようにこすります（左右しっかり行いましょう！）
④ 次の歯に移動するときは一度使って汚れがついたところは巻き取り、新しいところを使いましょう！
当院でも販売中
フロアフロスは当院で販売しています

45ｍ750円で販売しています✨

ご購入希望の場合はスタッフにお気軽にお声がけ下さい！

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石岡矯正歯科・小児歯科

みなさんこんにちは!

茨城県、小美玉市、かすみがうら、土浦、鉾田、笠間、水戸からも通いやすい歯科医院（小児歯科・矯正歯科）

石岡矯正歯科・小児歯科　院長の仮谷太良ですhttps://www.ishiokadental.com/doctor/

小児矯正ってなに？

小児矯正とは、子供の成長期（６～１２歳ごろ）に行う矯正治療のことです。

大人になってからの矯正と違い、あごの成長を利用して歯ならびやかみ合わせを整えるのが特徴です。

たとえば、、、

・顎が小さくて歯がきれいに並ばない

・出っ歯や受け口になっている

・口呼吸やベロの癖がある

といったお子さんに行う事で、将来の歯並びをきれいに導く土台づくりをしていきます!

小児矯正のいいところ

・顎の成長を誘導できる

→成長期の子供の顎は柔軟で成長途中にあるため、矯正によって顎の骨格を適切な方向に誘導し、顔のバランスを整えることができます。

・不正咬合の予防

→早期に顎の成長をコントロールすることで、不正咬合や顎の変形を防ぎ、将来的な健康リスクを軽減できます。

・虫歯・歯周病予防

→歯並びが整うと歯磨きがしやすくなり、お口の衛生環境が改善されるため、虫歯や歯周病のリスクが軽減できます。

・発音や食事の改善

→歯並びや噛み合わせがよくなることで、ベロや口周りの筋肉の動きが正常化し、発音や食事がスムーズになる効果が期待できます。

どんな装置があるの？

トレーナー；やわらかいシリコン素材でできたマウスピース型の矯正装置です。見た目は透明～半透明のマウスピースのような形で、取り外しができるのが特徴です。お口の中の筋肉の使い方やベロの位置、口呼吸の癖を整えることで、歯並びや顎の成長を自然な方向に導く役割があります。

ヘッドギア；主に上あごの成長をコントロールするための矯正装置です。見た目は少し特殊ですが、顎の成長方向をゆるやかに調整するとても大切な役割をもっています。

プレオルソ；３～１０歳くらい子供向けのやわらかいマウスピース型の矯正装置です。お口の筋肉やベロの位置、呼吸の癖を整えて、自然にきれいな歯並びへ導く装置です。寝るときに装着!＋日中１時間

拡大床；顎を少しずつ広げて歯が綺麗に並ぶスペースを作る装置です。真ん中にあるネジをすこしずつ回すことで、顎の骨をゆっくり広げていきます。

バイオネーター；成長期に使う取り外し式の矯正装置で、下あごの成長を正しい方向に導くために使われます。出っ歯や噛み合わせが深い状態を改善し、歯並びや顔のバランンスを整える効果があります。ワイヤーとプラスチックでできており、装着時間と医師の指示を守って使用することで、顎の骨の自然な成長を利用して歯並びを矯正します。

FKO；筋肉の力を利用して成長期の歯と口の周りの組織を正しい位置に誘導し、噛む力を均等に分散します。

小美玉、かすみがうら、土浦、鉾田、笠間、水戸からも通いやすい歯科医院！


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投稿者: 石岡矯正歯科・小児歯科

みなさんこんにちは！
茨城県、小美玉市、かすみがうら、土浦、鉾田、笠間、水戸からも通いやすい歯科医院(小児歯科、矯正歯科)

石岡矯正歯科・小児歯科 院長の仮谷太良です

みなさまこんにちは！
茨城県、小美玉、かすみがうら、土浦、鉾田、笠間、水戸からも通いやすい歯科医院（小児歯科、矯正歯科）
石岡矯正歯科・小児歯科　医院長の仮谷太良です

8020運動って何⁇

さっそくですが皆さん、8020（ハチ・マル・二・マル）運動って知っていますか？？

8020（ハチ・マル・二・マル）運動とは…80歳になっても自分の歯を20本以上保とうという運動です。
自分の歯が20本以上あれば、食生活にほぼ満足することができ、QOL（クオリティー・オブ・ライフ）の向上につながると言われています。
生涯にわたって、自分の歯で食べる楽しみを味わえるように、健康な歯を保つことが大切です。

成人の歯は、親知らずを除いて28本の歯が存在します。また、親親知らずが原因で痛みや腫れ、虫歯、歯周病、歯並びの悪化などの問題が生じる場合は、抜歯を検討する必要があると考えると、実際多くの人は親知らずを除いて24本の歯が存在していることになります。

歯がないとどうなっちゃうの？

歯がないとどうなってしまうのかについて紹介をいたします！

①満足した食事ができない

まず、歯がないと、食べ物を噛むことができません。。。
噛む力が低下すると、脳への刺激が弱くなり、認知症になってしまうリスクが大きくなってしまいます。

②食事の制限がかかる

歯がないため、歯茎ですりつぶせるくらいの柔らかさの食事しかすることができず、栄養の偏りや、消化不良が起こり、全身へ影響が出てきてしまいます。また、咀嚼ができないため、誤嚥性肺炎になるリスクも大きくなってきます。

③見た目が悪くなる

口元にシワが寄り、顔がこけて老け顔になってしまいます。

このようなリスクを回避し、満足した生活を送るには、自身の歯をより多く残すことがとても重要です！！

歯並び別に見た8020運動の達成率について

ここからはどんな歯並びの人が8020運動をどのくらい達成したかについて見ていきましょう。

いちばん多く達成しているのは、やはり正常咬合（きれいな歯並び）で84％ということがわかります。

しかし、正常咬合以外の歯並びの達成率を見てみると、圧倒的に達成率が低いことがわかります。また、上顎叢生（出っ歯さん）、下顎前突（受け口）、開咬（前歯が噛み合わない）といった歯並びの場合、0％という結果が出ています。

自身の歯を多く残すためには？

では、より多くの歯を残すために重要なことについて見ていきましょう。
いちばん重要なのは、セルフケア（日頃の歯磨きなどの習慣）や、定期検診（セルフケアではできないケアをします）を入念に行うことです。
もちろん、日頃の歯磨きの際にはフロスや歯間ブラシの使用も忘れずに行うことが大切です！！

当院では、歯列矯正で
正しい噛み合わせ

磨きやすい歯並び

理想の見た目

を叶え、8020運動の達成をサポートいたします！

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茨城県石岡市の石岡矯正歯科・小児歯科、院長の仮谷太良です
小美玉・かすみがうら・土浦・鉾田・笠間・水戸など、周辺地域からも通いやすい歯科医院です

6月から当院に新しい『カラーゴム』が仲間入りしました

新登場の形は4種類！！

 • ハート（赤・ピンク・ムラサキ）
 • 星（赤・青・白）
 • フラワー（ピンク・ムラサキ）
 • ニコちゃん（黄色）

「何のゴム？」と思われた方もいるかもしれませんね
これはワイヤー矯正で使う「ブラケット」と「ワイヤー」を結ぶゴムのことです！

実際につけてみた様子はこちら

どうですか？可愛くないですか！？
カラフルでとっても目立ってくれます！
写真やプリクラにもばっちり映えるので、矯正中も気分が上がります

実は私自身も、以前は歯を見せて笑うのが少し恥ずかしかったのですが、
この可愛いカラーゴムをつけてからは、「写真に残したい！」と思えるようになりました
お友達からも「可愛いから歯を出してニコニコして撮ろうよ〜！」なんて声をかけられるほどです

矯正治療は平均で2年以上かかります。

どうしても長く感じてしまいますよねだからこそ…

「どうせなら、楽しく・可愛く続けてみませんか？」

実は私も、このカラーゴムがやりたくてワイヤー矯正を選びました！
タロウ先生には「インビザライン（マウスピース矯正）の方が早く終わると思うよ〜」と言われたのですが…
「いいえ！ワイヤー矯正がいいです！！」と即決でした！笑

SNSで人気のインフルエンサーの方もカラーゴムをつけていて、
お子さまたちにも「可愛い〜！」と好評
すでに新しいカラーゴムをつけてくださっている患者さまもたくさんいます！

費用は通常の白いゴムと変わりません！
さらに、白いゴムはカレーなどの濃い食べ物で色がつきやすいですが、
カラーゴムは黄ばみが目立ちにくいのも嬉しいポイントです

以前からある定番カラーゴムもご用意していますし、2色使いのゴムもご用意していますので、迷って色が選べない欲張りさんにもピッタリな組み合わせで楽しめます！

一緒に楽しく、可愛く、歯並びをキレイにしませんか？

大人の方もカラーゴム大歓迎ですよ

目立つのが気になる方には
ホワイトワイヤーやインビザライン（マウスピース矯正）などの選択肢もございます
ぜひお気軽にご相談ください！

小美玉、かすみがうら、土浦、鉾田、笠間、水戸からも通いやすい歯科医院！


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みなさまこんにちは！

茨城県、小美玉、かすみがうら、土浦、鉾田、笠間、水戸からも通いやすい歯科医院（小児歯科、矯正歯科）石岡矯正歯科・小児歯科の仮谷太良です！

今回は、子どものマウスピース矯正についてお話ししていきます！

子どもの矯正ってどんなことするの？

＊狭いアゴを広げる
＊アゴの成長を正しい方向へコントロールする

小児矯正は、乳歯と永久歯の生え変わりの時期（混合歯列期）に行います。
成長期に矯正治療を行うと歯並びだけではなく、成長中のやわらかいアゴの骨も動かせるのでアゴが正しい位置になるようコントロールすることができます！
アゴを広げてスペースを作ることで、永久歯の生えるスペースが確保でき歯を抜かずに矯正できる可能性があります。

子どももマウスピース矯正できるの？

一般的にマウスピース矯正は“大人の矯正”というイメージがあるかもしれませんが
実は、小児矯正でもマウスピースという選択ができるんです！
マウスピース矯正とは、透明で取り外し可能なマウスピースを使って歯並びを整える矯正治療のことです。

マウスピース矯正のポイント

・装着時間
　　マウスピースの使用時間は１日２２時間以上必要です。
　　使用時間が少ないとマウスピースの適合が悪くなってしまい、治療期間に影響が
　　出てしまいます！

・目立たない
　　透明なマウスピースを使用するため、装置していてもほとんど目立ちません！

・取り外し可能
　　食事や歯磨きの際にはマウスピースを外します。取り外しができることによって歯磨きがしやすくなり口腔内を清潔に保つことができます✨

・痛みが少ない
　　ワイヤーによる圧迫が少ないため、痛みや口内炎のリスクが軽減されます。
　　新しいマウスピースを装着すると歯に違和感や痛みが２～３日間出る可能性が
　　ありますが、歯を動かそうとする力が働くためで徐々に感じなくなります。

・来院回数が少ない
　　マウスピースを交換する際に、専用アプリと撮影キットを使用してお口のスキャンを
　　行います。マウスピースの適合状態を確認できたり、医院にも情報共有されるため
　　来院回数を最小限に抑えることができます！

マウスピース矯正にはたくさんのメリットがあります！
適応できない場合もありますのでぜひ矯正無料相談にいらしてください！

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今回は…
　歯が動くメカニズム　
　　　　　　　　　　　についてお話ししていきます！！

歯にはクッションがある！

歯は歯根膜というクッションに支えられています。
食べ物を噛むと噛み心地は感じますよね？
これは、歯槽骨という硬い顎の骨と歯の間に歯根膜というクッションがあるからなんです⭐️
歯と骨をつなぐ役割も持っていますし、噛む力が骨にダイレクトに伝わらないような役割もしています！
この歯根膜がとても重要です☑️

歯はなぜ動くの？

歯根膜は自らの厚みを保とうとする特性があります。

厚みは、わずか0.2ミリ程の弾力のある膜ですが力がかかった方向に縮んだり、引っ張られた方向へ伸びたりします。

この歯根膜が元の厚さに戻ろうとして歯が動くのです。
それぞれ細かく説明していきます！

①歯を動かす力を加えた時押されてる側
力が加わり圧迫された方には【破骨細胞】という細胞が出現し骨を溶かして、力を加えた方へ動かしていきます。

② 歯を動かす力を加えた時引っ張られてる側
力を加えた方と反対に引っ張られてる側には【骨芽細胞】という細胞が出現し新しい骨を作ってくれます。

この反応が繰り返されゆっくりと歯は動いていくのです！

なので、矯正中は歯の揺れを強く感じることもありますがゆっくりと新しい骨ができて最後には安定してきます。

歯が動くスピード

個人差がありますが、1ヶ月で約0.2〜1ミリ程度です！
なので、だいたいの矯正期間は2年〜4年かかります。

歯が動きやすい人の特徴は…

 • 年齢が若い
 • 歯並びの問題が軽度
 • 歯が動くスペースがある
 • 舌や口周辺に悪習慣がない
 • 新陳代謝がよい
 • 医師の指示を守れている

舌や口周辺の悪習慣は他のブログに詳しく載ってるのでチェックしてく見てください！

早く矯正を終わらせたいからと言って、過度に力をかけると歯根吸収といって歯の根が短くなってしまったり強い痛みを伴うこともあるので程よい力で動かすことが大切です！

まとめ
今回は歯が動くメカニズムについてお話ししました。
歯が動く正常な反応として痛みだったり、ある程度の揺れがあります。

矯正中は心配なことも多いと思いますが、些細なことでもお悩みがあればお気軽にスタッフへお声がけください！

小美玉、かすみがうら、土浦、鉾田、笠間、水戸からも通いやすい歯科医院！


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投稿者: 石岡矯正歯科・小児歯科