医院ブログclinic

2023.12.05更新

みなさまこんにちは!

茨城県、小美玉、かすみがうら、土浦、鉾田、笠間、水戸からも通いやすい歯科医院(矯正歯科・小児歯科)

石岡矯正歯科・小児歯科の奥谷ですflower2

 

今回は、コロナ・インフルエンザでの歯科検診の重要性についてお話していきます!

 

現在、コロナ・インフルエンザとともに流行していますね。歯医者での定期健診は、虫歯や歯周病の重症化を予防するだけでなく

お口の中を常に清潔に保つとでコロナウイルス・インフルエンザの感染予防や肺炎重症化を予防する事が出来るんです笑う

コロナウイルスは、目・鼻・喉・口腔などの粘膜にある受容体を介して侵入し、増幅すると言われています。

歯周病の口腔細菌は、喉や舌を保護している粘膜のタンパク質を溶かす分解酵素(プロテーゼ)を出すため、ウイルスが受容体に吸着し侵入することを手助けしてしまうのですun

そのため、歯周病になっているとコロナウイルス・インフルエンザに感染するリスクが高くなってしまうのですnamida

今から詳しくお話していきます!

 

〈口腔清掃はウイルス感染への対策のひとつ〉

感染症予防のために大事なことは、身体を清潔に保つことです。清潔な身体の表面には病原菌は感染しにくいのです。

しかし、手や身体、髪を洗うことは心がけていても、お口の中をしっかりと清潔な状態にすることを忘れていませんか?(`・ω・´)ノ

お口が不潔だと、お口に入ってきたウイルスに感染しやすくなります。お口を清潔に保つことはウイルス感染対策なのです。

ウイルス感染予防のために、お口の衛生管理を心がけてください。nico

そして、口腔清掃とともに、歯科医院におけるプロフェッショナルケア(専門家によるクリーニング)を大事にしてください。

 

 

〈不潔なお口は腸内細菌のバランスを乱して全身の免疫を弱めます〉

ウイルス感染への有効な対策は、体の免疫力を低下させないことですboar

お口の細菌が食道・胃を通って腸内に着き、腸内細菌のバランスを乱してしまいます。

お口が不潔な方、特に歯周病にかかっている方は、食事のたびにたくさんの最近が腸に運ばれるため、全身の免疫力が低下するリスクが高まります。

 

 

〈お口が不潔だと肺炎のリスクも高まる!?〉

中高年になると、誤嚥と言って、食べ物や唾液が気道に入ってしまうことがあります。

お口が不潔だとこの時にたくさんの細菌が気管に入って肺にまでいき、誤嚥性肺炎を起こしてしまいます。

 

このような理由から、

定期的な歯科検診は歯の健康管理だけではなく、お身体全体の健康管理につながるメリットがあります!gya

そして、歯周病は羅患していても認識している人が少ないのが実情です。

一度、自分自身の口腔内の状態を把握する機会に定期健診を受けてみませんか?

また手洗いうがいに加えて、

お口のケア(丁寧な歯磨き)とプロフェッショナルケア(歯科医院での専門的クリーニング)を心掛けてくださいheart2

 

茨城県の矯正歯科!歯並び、小児歯科、インビザライン、裏側矯正、目立たない矯正のことなら石岡矯正歯科・小児歯科へ!

 

皆様のご来院を、スタッフ一同心よりお待ちしております。heart3

石岡矯正歯科・小児歯科  奥谷

投稿者: 石岡矯正歯科・小児歯科

2023.11.14更新

みなさま、こんにちはflower2
茨城県、小美玉、かすみがうら、土浦、鉾田、笠間、水戸からも通いやすい歯科医院(小児歯科・矯正歯科)
石岡矯正歯科・小児歯科の勝田ですrabbit

 

今回はよく噛むことで得られる効果についてお話します。

みなさんは食事の際、一口何回くらい噛んでから飲みこんでいますか?

 

弥生時代の卑弥呼の食事は噛む回数が現代の食事の6倍だったそうですabonglitter3
そのことから、卑弥呼はよい歯や歯ぐきをしていたといわれています。

 

よく嚙んで食べるといいこといいことがたくさん!!

おぼえやすいひみこのはがいーぜというフレーズで紹介します。

 

 肥満予防
  ゆっくり、たくさん噛むことで満腹感が得られ、食べ過ぎを防ぐ

 

 味覚の発達
  よく噛んでじっくり味わうことで、食べ物の味がよくわかり味覚が発達します

 

 言葉の発音がはっきりする
  口の周りの筋肉が発達し、言葉の発音もはっきりする

 

 脳の働きを活発にする
  噛むことで脳への血流が増加し、働きを活発にするために脳の若さを保ち老化を防止します

 

 歯の病気(虫歯や歯周病、口臭)を予防tooth
  唾液の分泌が増えることで、唾液の抗菌作用によって口腔内清掃効果が高まります。何年たっても自分の健康な歯で食事をすることにも繋がります

 

 がん予防
  唾液に含まれる酵素には食品中の発がん物質の発がん性を抑制する効果があるといわれています

 

 胃腸の働きを促進
  唾液中の消化酵素の分泌が増え、細かくかみ砕けば胃腸への負担を和らげます

 

 全身の体力向上
  よく噛むことで全身に活力がみなぎる、体力が向上する

 


いま一度よく噛んで食べるということを意識してみましょうtooth

 

 

小美玉、かすみがうら、土浦、鉾田、笠間、水戸からも通いやすい歯科医院。

 

茨城県の矯正歯科、歯並び、小児歯科、インビザライン、裏側矯正、目立たない矯正のことなら石岡矯正歯科・小児歯科へ。

 

皆さまのご来院を、スタッフ一同心よりお待ちしておりますheart

 

 

 

石岡矯正歯科・小児歯科 勝田rabbit

 

 

投稿者: 石岡矯正歯科・小児歯科

2023.10.03更新

みなさま、こんにちはflower2
茨城県、小美玉、かすみがうら、土浦、鉾田、笠間、水戸からも通いやすい歯科医院(小児歯科・矯正歯科)
石岡矯正歯科・小児歯科の小堀ですpad

今回は、歯並びと歯の寿命について紹介していきます。

皆さんは、8020運動って聞いたことありますか?


「8020(ハチ・マル・ニイ・マル)運動」は、

80歳になっても自分の歯を20本以上保とうという運動です。(大人の歯は親知らずを除いて28本あります)

20本以上の歯があれば、食生活にほぼ満足することができると言われています。apple
生涯、自分の歯で食べる楽しみを味わえるように、健康な歯を保つことがとても大切なんです!
では、80歳で20本以上歯を残せた人はどんな歯並びが多いのでしょうか?


グラフを見てみましょうnyan

ぐらふ

5

1 2 

3 4

8020達成した方の57%は正常咬合(きれいな歯並び)でしたgyaglitter2glitter2
次いで
過蓋咬合(かみ合わせ深い)26%
上顎前突(出っ歯)18%
そして、下顎前突(受け口)、開咬(前歯噛まない)は0%でしたen汗汗


このように、歯の寿命は歯並びで大きく変わってきますtoothtoothtoothtooth

 

見た目を綺麗にするだけでなく、健康な歯でいつまでも美味しくご飯を食べるためにも綺麗な歯並びをGETしたいですねheart2

 

歯並びに、お悩みのある方、噛み合わせをよくしたい、そして横顔を綺麗にしたいなどのお気持ちがある方はぜひ石岡矯正歯科・小児歯科で矯正治療を考えてみてください!
小美玉、かすみがうら、土浦、鉾田、笠間、水戸からも通いやすい歯科医院。
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皆様のご来院を、スタッフ一同心よりお待ちしております

石岡矯正歯科・小児歯科 小堀pad
投稿者:石岡矯正歯科・小児歯科

投稿者: 石岡矯正歯科・小児歯科

2023.09.05更新

みなさまこんにちは!!flower2

茨城県、小美玉、かすみがうら、土浦、鉾田、笠間、水戸からも通いやすい歯科医院(小児歯科、矯正歯科)石岡矯正歯科・小児歯科の髙橋ですrabbit

 

本日はホワイトニングについて紹介させていただきます!tooth

当院では
① オフィスホワイトニング
② ホームホワイトニング
上記2つを組み合わせた
③ デュアルホワイトニング
を実施しております。今回はオフィスホワイトニングとホームホワイトニング
について詳しくお話いたします。

 

オフィスホワイトニングとホームホワイトニングを簡単に説明すると、、、

① オフィスホワイトニングとは
・歯科医院で受けるホワイトニング
・所要時間1回の通院で1-2時間かかる

ホワイトニングについて

② ホームホワイトニングとは
・お家でできるホワイトニング
・所要時間2時間(2週間続ける)

ホワイトニングについて

簡単に分けるとこの様な違いがあります。

それぞれのメリットを紹介します。

〇オフィスホワイトニング
1短時間で効果が期待できる
2自分で行う手間がない
3拘束時間が少ない

〇ホームホワイトニング
1自分のタイミングで出来る
2通院回数が少ない
3色の持ちが良い
4自然な白さ・ツヤが出せる
当院では色持ちがよく比べると価格が安い

 

当院では色持ちがよく比べると価格が安い

ホームホワイトニング をオススメしています

オフィスホワイトニングとホームホワイトニングの注意事項を紹介します。

〇オフィスホワイトニングの注意事項
➀ホワイトニング後24時間は色の濃いご飲食を控える。

ホワイトニングについて
➁知覚過敏の痛みが出る可能性がある。
➂ホワイトニング効果や色戻りには個人差がある。
➃詰め物や被せ物には効果がない。

〇ホームホワイトニングの注意事項
➀ホワイトニング期間中(2週間)色の濃いご飲食を控える。
➁知覚過敏の痛みが出る可能性がある。
⇒痛みがひどい場合1度使用をやめ、治ってから使用再開する。
➂ホワイトニング効果や色戻りには個人差がある。
➃詰め物や被せ物には効果がない。
➄ホワイトニングの薬剤は米粒大くらいの量を前歯中心(笑った時に見える歯まで)

ホワイトニングについて
にマウスピースに塗布する。
➅ホワイトニングの薬剤は冷蔵庫で保管する。

ホワイトニングについて


ホワイトニングについて詳しく知りたい方がいましたら当院のスタッフに
ご気軽にご相談下さい。 

小美玉、かすみがうら、土浦、鉾田、笠間、水戸からも通いやすい歯科医院。

茨城県の矯正歯科、歯並び、小児歯科、インビザライン、裏側矯正、目立たない矯正のことなら石岡矯正歯科・小児歯科へ。

皆さまのご来院を、スタッフ一同心よりお待ちしておりますleafglitter3

石岡矯正歯科・小児歯科 髙橋rabbit

投稿者: 石岡矯正歯科・小児歯科

投稿者: 石岡矯正歯科・小児歯科

2023.08.01更新

みなさまこんにちはcloud
茨城県、小美玉、かすみがうら、土浦、鉾田、笠間、水戸からも通いやすい歯科医院(小児歯科、矯正歯科)石岡矯正歯科・小児歯科の後藤ですsheepleaf

今回は、光加速矯正装置【オルソパルス】と【PBMヒーリング】についてご紹介しますglitter3


光加速矯正装置とは?
まず初めに光加速矯正装置とは、矯正治療の効果を促進することができる装置です。
1日1回10分間(PBMヒーリングは8分間)、マウスピース型の装置をお口に装着するだけで歯の移動を早め、治療期間を短縮することが可能ですalarm clockstar

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ではなぜ期間を短縮できるのでしょうか?
光加速矯正装置からは赤外線が発射されます。赤外線にさらされた歯周組織は、血流が増し、個々の細胞の活性が高まっていきます。
歯を動かすためには、歯を支えている歯根膜や歯槽骨のリモデリングが不可欠です。リモデリングとは新しく造りかえられることを意味し、矯正治療では、歯が動く度に前方の骨が溶け、後方に新しい骨が造られる現象を指します。それを繰り返すことで、硬い骨に埋まった歯でも、徐々に動かしていくことが可能となります。
光加速矯正装置は、そのサイクルを早める役割を果たしますlight bulbdire

 

使い方は?
使い方は充電して照射するだけです!!
お手入れも水でさっとすすぐ程度なのでとっても簡単ですnote2

詳しくは当院のYouTubeにてご紹介しているので是非ご覧くださいihiheart3
オルソパルス☞https://youtu.be/Mwpt6SteaK8
PBMヒーリング☞https://youtu.be/LkWgbzabCCk

 

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メリットは?
① 治療期間の短縮
光加速矯正装置は、矯正治療による歯の移動を早める効果が期待できるため、矯正期間を短縮することが可能です。とくに、マウスピース型矯正装置(インビザライン)との併用がおすすめです
☞インビザラインでは、通常7~10日に一度マウスピースの交換ですが、最短で4日交換まで短縮できます!!つまり、ほぼ半分の期間glitterで矯正治療を終わらせることが出来ます

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② 治療に伴う痛みを軽減できる
光加速矯正装置を使用すると、歯の周囲の細胞が活性化され、矯正力へもスムーズに対応することができます。つまり、無理なく歯を動かすことになるので、治療に伴う痛みも軽減されます。birdheart

 

③ 常に清潔なマウスピースを使用できる
光加速矯正装置を併用すると、マウスピースの交換頻度が高まりますので、汚れる前に新しいマウスピースへと交換できます。つまり、常に清潔なマウスピースを使用できますtoothglitter3

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④ どんな矯正装置にも適用できる
光加速矯正装置は、基本的にどんな矯正装置とも併用可能です。ですから、マウスピース型矯正装置に限らず、ブラケット装置を用いたワイヤー矯正にも使うことができます

 

注意点は?
毎日使用することです!毎日使わないと効果がありませんen汗
忘れないように寝る前や起きた時など時間を決めて毎日使用しましょう。


オルソパルスとPBMヒーリングの違いや分からないことなど…
詳しくはスタッフまでお尋ねくださいboarrabbitdogheart3

 あ


小美玉、かすみがうら、土浦、鉾田、笠間、水戸からも通いやすい歯科医院。

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皆さまのご来院を、スタッフ一同心よりお待ちしております


石岡矯正歯科・小児歯科 後藤sheepleaf

投稿者: 石岡矯正歯科・小児歯科

2023.07.04更新

みなさまこんにちはnote
茨城県、小美玉、かすみがうら、土浦、鉾田、笠間、水戸からも通いやすい歯科医院(小児歯科、矯正歯科)石岡矯正歯科・小児歯科の渡邊ですflower2

 

本日は、今年の3月に開催したキッザニアについてお話したいと思いますni

なんとなんと念願の初開催でした!!

もちろん内容は盛り沢山glitter

【型取り体験】

【ママのお口歯磨き体験】

【虫歯治療体験】

【小児、矯正専門ドクター&管理栄養士からの授業】

を体験していただきました!!

全体で1時間程でしたleaf服装も白衣に着替えてもらい、ネームもつけて見た目も完璧ちびっこドクターにglitter3

お子様はもちろん、保護者の方にもとっても好評で皆様に楽しんでいただけました!heart2

 

まず初めに開催の挨拶と共にスケジュール説明、オープニングムービーをご覧いただきました!

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オープニングムービーはいつも忙しくしている先生たちを当日は歯医者さんになったちびっこドクターにお手伝いしてもらいたい!!という意味を込め作成しましたihi

YouTubeにもUPしているので是非ご覧ください!

↪︎https://youtu.be/nmTdqUYgZCk

 

そして第一弾【型取り体験】

いつもお口の中の型取りをするためのアルジネート(ピンクの粘土)でお子様の指の型取りをしましたhand

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粉と水を混ぜるところから!指を入れると冷たい粘土にみんな興味深々gya

型が取れたらスタッフが石膏を注ぎキッザニア終了後に指の模型をプレゼント!リアルすぎる指をみて色んな表情を浮かべていました、、笑

 

第二弾【ママのお口歯磨き体験】

いつもは自分達が座るユニットにママが座り、ちびっこドクター達は先生のお椅子に座って行いました!

磨く場所、順番などをお伝えしながらしっかりママのお口の中を磨けました!

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磨く合間にバキューム体験も!普段大きい音で怖がってしまうお子様も多いので実際に体験していただけてよかったですnote2

 

 

第三弾【虫歯治療体験】

アンケート結果から一番大人気だった虫歯治療体験!!

模型を使用し実際にコントラ&バーで虫歯を削り除去してもらいました!

(一人一人にスタッフがつき安全に行ました)

k

 

穴を埋めるCR(白い詰め物)までni

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歯医者さんじゃないとできない貴重な体験になったのではないでしょうかflower2

 

 

第四弾【小児、矯正専門ドクター&管理栄養士からの授業】

矯正専門院長のタロウ先生、小児歯科専門副院長のサヤカ先生、管理栄養士スタッフからのそれぞれの授業。

お子様はもちろん保護者の方にもためになるお話でした!クイズ形式&あいうべ体操を実際に体験するなど小さいお子様も飽きずに聞いてくれていましたheart3

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一通りの体験が終わった後は修了式!!

頑張ってちびっこドクターとして働いてくれたお礼にお給料&修了証のお渡しleaf

j

 

初めてのお給料でお買い物をしてもらいましたflower

最後に全員で記念撮影をして終了note2

う

あっという間でしたが、内容盛り沢山で充実したお時間を過ごしていただけたのでしょうかni

アンケートからも嬉しいコメントをたくさんいただきました!!

 

歯医者が苦手なお子様も少しでも歯医者さん楽しいかも、、と感じていただけるように。

そして将来歯医者さんで働いてみたい!!なんてお子様が増えてくれたら嬉しいですheart

 

今後も色んな方に参加していただけるように定期的にイベントを開催していく予定ですglitter

ご参加お待ちしておりますnico

 

小美玉、かすみがうら、土浦、鉾田、笠間、水戸からも通いやすい歯科医院。

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皆さまのご来院を、スタッフ一同心よりお待ちしておりますheart3

 

石岡矯正歯科・小児歯科 渡邊rabbit

 

 

 

投稿者: 石岡矯正歯科・小児歯科

2023.06.13更新

みなさまこんにちはglitter


茨城県、小美玉、かすみがうら、土浦、鉾田、笠間、水戸からも通いやすい歯科医院(小児歯科、矯正歯科)石岡矯正歯科・小児歯科の染谷ですflower2

 

本日は、歯ブラシの選び方についてお話ししたいと思います(^^)

今は、ドラッグストアにもたくさんの種類の歯ブラシが並んでおり、選ぶのに迷ってしまいますよねehe

歯ブラシの選び方はいろいろあるのですが、本日はポイントを絞ってお伝えしたいと思います!

 

①毛の硬さについて

歯ブラシの毛の硬さは、「硬め」「ふつう」「やわらかめ」と3種類が主に販売されていますが、基本的には「ふつう」がおすすめですnote2

「硬め」の歯ブラシだと、優しくブラッシングしているつもりでも歯肉を傷つけてしまったり、歯がすり減ったりしてしまいますshun

 

また、「やわらかめ」の歯ブラシは、歯周病などで歯肉が腫れていたり出血しやすい方に適しています。

特に歯肉に問題がない方であれば、「ふつう」の硬さの歯ブラシを選んでみてくださいglitter2

 

②毛先の形状・毛先のカットについて

毛先の形やカットにもいくつか種類がありますが、毛先が真っ直ぐにカットされているフラットな形のものが、どのような方に対してもオススメしやすい形状です!歯ブラシ選びに悩んだら、このような形状の歯ブラシを使ってみてくださいnote2

歯ブラシ1

 

 

他にも先細毛の歯ブラシや山切りカットの歯ブラシなどがありますが、それぞれ歯と歯の間や歯と歯肉の境目にしっかりと毛先が入り込みやすいなど特徴がありますので、ご自身のお口の悩みに合わせて選んでみてください。

 

③ヘッドの大きさについて

ヘッドの大きさは小さめを選ぶことがおすすめです!小さめだとお口の中で小回りがきくため、奥歯やお口の中の細かいところが磨きやすくなりますni

特にお口の小さなお子様や女性の方は、ヘッドが小さめな歯ブラシを選んでみてくださいnote

 

他にもいろいろ歯ブラシを選ぶポイントはありますが、今回は3つのポイントを絞ってお話しさせていただきました!

当院でもいろいろな歯ブラシを取り揃えておりますので、ぜひ先生やスタッフまでお声がけくださいheart

 

 

小美玉、かすみがうら、土浦、鉾田、笠間、水戸からも通いやすい歯科医院。

 

茨城県の矯正歯科、歯並び、小児歯科、インビザライン、裏側矯正、目立たない矯正のことなら石岡矯正歯科・小児歯科へ。

 

皆さまのご来院を、スタッフ一同心よりお待ちしておりますstar

 

石岡矯正歯科・小児歯科 染谷

 

投稿者: 石岡矯正歯科・小児歯科

2023.05.09更新

 

今回の内容は!!お子様のいる方必見な内容です!!是非一度ご覧ください!

みなさま こんにちは!
茨城県、小美玉市、かすみがうら、土浦、鉾田、笠間、水戸からも通いやすい歯科医院(小児歯科、矯正歯科)
石岡矯正歯科・小児歯科の鬼澤ですflower2

 
前回 【0歳からの歯並び予防】について投稿しました!


2022,4,12に投稿しておりますのでぜひそちらもご覧ください!今回は前回のつづきですihiglitter

 


当院では矯正相談のできる年齢は7歳以上のお子様が対象となっておりますが、


「そしたらそれまでなにもできることないの??」

いいえ!!実は0歳児から歯並び予防はできます!


今回は哺乳時からの歯並び予防ということで、実践編です!!
まだ歯が生えていない、ミルクや母乳を飲んでいる状態の時でもできる歯並び予防についてご説明していきたいと思います!

 

今日のポイントrabbitflower
① 乳首の加え方
② 哺乳瓶に迷ったら
③ 人口乳首の交換の目安
④ 哺乳時の姿勢を意識

 

赤ちゃんがおっぱいで母乳を飲むときにお口がどのようになっているのか??
まず、哺乳時の舌の動き
1、 しっかり乳首を加える
2、 舌を波上に動かす
3、 この時舌を上顎のくぼみに押し付けて絞り出す

哺乳時舌の動き


舌をしっかり動かすトレーニングが舌の正しい使い方の基礎
おっぱいを飲むときから咬むときの筋トレが始まっていのです!!!

 

 

① 乳首の加え方


浅く開けているとしっかり飲むことが出来ない!
大きく口を開けて乳輪の外側がみえなくなるまで覆うくらい乳首を加える!(ラッチオン)

おっぱいを飲んでいるときにしっかりお口を開けているかを確認してみてください!
これが加え方で大事なポイントになります!

加え方

 

 

②哺乳瓶の選び方


おすすめの哺乳瓶を紹介しますglitter3

哺乳瓶は先ほど説明したように口を大きく開けられるものが大前提!

生後間もないときなどオススメnote2

ピジョン

 

 

 

ビーンスターク

上記二つを紹介させていただきましたが、
無理せず赤ちゃんに合ったものを選ぶのがベストですよnicoburn


③人口乳首の交換時期


出すぎる哺乳瓶はNGun汗
・下に向けるとぽたぽた垂れていく
・早く飲み終わってしまう


出すぎる哺乳瓶は赤ちゃんが頑張らなくても飲めてしまう!筋トレにならないのでNG! 
また、穴が大きくなっているかも!  飲む時間がはやくなったら、すぐ乳首を変えましょう!

哺乳時間は十分に笑うlight bulb
哺乳時間は咬むための筋トレが始まっている!
筋肉を鍛えるため、哺乳時間は長く(できれば10分以上)取れるといいと思います!

 

⑤ 哺乳時の姿勢を意識!


完全に水平に寝かせて飲ませるのはNGuuntears
寝ながら飲むのがつらいのは人間も同じですよね!
赤ちゃんも実はつらいんです絵文字涙
変な嚥下の癖がついてしまったりします!

姿勢のポイントは!
・哺乳時もまん丸を意識
・あたまがのけぞっていない
・水平に倒しすぎない
・足をだらんとさせない(下半身安定)

お腹の中にいる体勢をこの好むといわれているのでまん丸を意識することがポイント!

哺乳時のポイントまとめ
① 乳首は深くくわえさせて!
② 哺乳瓶の人口乳首の柔らかさ、硬さをみて!
③ 飲む時間が早くなったら乳首は変えよう
④ 哺乳時の姿勢はまん丸を意識

 

抱っこの仕方

母乳や、哺乳瓶の与え方
離乳食の与え方  月齢ではなく、歯の本数に合わせた指導をしていきますbutterfly


YouTubeでは先行配信中!
0歳~離乳食開始までの実践アドバイス
実際にどのようにしたらいいかできることをお話ししています!


石岡矯正歯科・小児歯科で検索して是非チャンネル登録お願いいたします!


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石岡矯正歯科・小児歯科

鬼澤flower2

投稿者: 石岡矯正歯科・小児歯科

2023.04.04更新

みなさまこんにちは!

茨城県、小美玉、かすみがうら、

土浦、鉾田、笠間、水戸からも通いやすい歯科医院(小児歯科・矯正歯科)

石岡矯正歯科・小児歯科の歯科衛生士の本多ですgyahand

みなさんが一度は耳にした事がある『歯周病』とは一体どのような病気なのか今日はお話ししていきたいと思います!!

そもそも歯周病とは歯肉炎とは違って、普段の歯ブラシで落としきれていない汚れ(プラーク)が原因で細菌感染し、歯と歯肉のすきま奥深くまで細菌が潜り込むことで歯を支える骨が感染したくないが為に自らを吸収していくというメカニズムで成り立っています。

1
その際に痛みが無く進行していくので気づいた頃には手遅れというケースも多く、とても恐ろしい病気だという事がわかりますgan

まずは自分の現状を知る事が大切なので歯医者さんに行って診てもらうのも良いでしょうglitter
▼歯周病チェックリスト

1
そんな恐ろしい感染症にかからない為には一体どうすればいいのか?

《歯周病にならないために》
まず1番大切なのは普段の歯磨きですflower2自分では磨けているつもりでも歯と歯の間や歯と歯肉の境目、歯並びのせいで磨きづらいところ矯正装置の周りにはたくさんの歯垢が残ったままになっている方が多いです。
なので定期検診を受診し、自分の磨けていないところをどうすれば綺麗に磨けるようになるのか歯医者さんにアドバイスをもらってみることをオススメしますihiheart3

 

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石岡矯正歯科・小児歯科 本多
投稿者: 石岡矯正歯科・小児歯科

投稿者: 石岡矯正歯科・小児歯科

2023.03.07更新

みなさまこんにちは!

茨城県、小美玉、かすみがうら、

土浦、鉾田、笠間、水戸からも通いやすい歯科医院(小児歯科・矯正歯科)

石岡矯正歯科・小児歯科の管理栄養士の小池ですnico


12月に勝田さんがお子様のおやつの役割や選び方について紹介をしてくれたので、

本日は「虫歯になりやすいおやつ」を紹介させていただきます。

 


虫歯になりやすいおやつdonut
歯にくっつきやすいもの (例)キャラメルやガムなど

→おやつに含まれる糖分が長時間歯にくっついていたり、

歯と歯の間に挟まっていたりしやすいため注意が必要です。

 

食べきるのに時間がかかるもの (例)キャンディーやケーキ、ドーナツなど

→食べきるのに時間がかかるおやつも、歯にくっつきやすいおやつと同様で

糖分や食べ物のカスが口の中に残りやすいため注意です。

 

砂糖を多く含むもの (例)チョコレートやグミなど

→チョコレートやグミなどは特に砂糖が多く含まれるため注意!
 


しかし、砂糖が多く甘いおやつはお子様が好みますよね~ehe

完全に甘いものを与えないようにしたり、虫歯になりにくいおやつだけを与えるのは難しい・・・


そのため、おやつを食べるときの注意点をお伝えします!!

 

おやつを食べるときの注意点meal
時間を決めて食べましょう

時間を決めずにダラダラとおやつを食べてしまうと、口の中に砂糖が残っている時間が長くなってしまいます。

また、歯磨きをするタイミングも見失いがちです。

おやつの時間をしっかりと決めて、規則正しく食べるようにしましょう♪

 

食べる量を決めましょう

→1回のおやつの食べる量を決めることもおすすめです。

 飲み物はコップに注ぎ、おやつはお皿などに出して1回の食べる量だけを出してあげましょう♪

 

食後はしっかりお口のケアをしましょう

→虫歯は食べ物が口の中に残っていることが原因で起こりやすくなります。

そのため、食後はしっかりと歯磨きをしましょう

外出先で歯磨きが難しい際には、ぶくぶくうがいで口の中をゆすいで

出来る限りお口の中に食べ物のカスが残らないようにしましょう♪

 

小美玉、かすみがうら、土浦、鉾田、笠間、水戸からも通いやすい歯科医院。

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皆さまのご来院を、スタッフ一同心よりお待ちしておりますflower2

石岡矯正歯科・小児歯科 小池

投稿者: 石岡矯正歯科・小児歯科

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