みなさまこんにちは！！

茨城県、小美玉、かすみがうら、土浦、鉾田、笠間、水戸からも通いやすい歯科医院(小児歯科、矯正歯科)石岡矯正歯科・小児歯科の髙橋です

本日は口テープについて紹介させていただきます！

突然ですが、皆さんは寝ている間お口を閉じれていますか？

口を開けたまま寝ている方が多くいらっしゃるのではないでしょうか。

実は口を開けたまま、口呼吸で寝てしまうと口腔環境や体の健康に悪いことがたくさん起こってしまうのです

~寝ている間に口が空いている(口呼吸)だと起こるデメリット~

①歯並びが悪くなる　②口臭の原因　③歯周病の悪化　④いびきの原因　⑤風邪を引きやすくなる　⑥ドライマウス　⑦無呼吸になりやすい　

など沢山のデメリットがあります

では逆に口を閉じて寝れるとどのような良いことがあるのでしょうか。

~寝ている間に口を閉じていられる(鼻呼吸)だと起こるメリット~

①良い歯並びの維持　②口が渇かなくなる　③風邪を引きにくくなる　④目覚めがスッキリする　⑤肌の調子が良くなる　⑥いびきの改善　⑦口臭の改善　など沢山のメリットがあります

…でも寝ているときに意識的に口を閉じるのって難しいですよね！そんな方にオススメなのが口テープなのです！！

夜、寝る前に口にテープを貼る。それだけで簡単に誰でも口を閉じて鼻呼吸で寝ることが出来ます！

色々な貼り方があるので自分に合った貼り方を試してみてくださいね♪鼻呼吸で健康な生活を送りましょう

小美玉、かすみがうら、土浦、鉾田、笠間、水戸からも通いやすい歯科医院。

茨城県の矯正歯科、歯並び、小児歯科、インビザライン、裏側矯正、目立たない矯正のことなら石岡矯正歯科・小児歯科へ。

皆さまのご来院を、スタッフ一同心よりお待ちしております

石岡矯正歯科・小児歯科　髙橋

みなさまこんにちは！！
茨城県、小美玉、かすみがうら、土浦、鉾田、笠間、水戸からも通いやすい歯科医院(小児歯科、矯正歯科)石岡矯正歯科・小児歯科の榊です

本日は『歯ぎしり』、『食いしばり』についてお話しいたします！

朝起きたときに顎が疲れていたり、だるさなどの症状がでることはありませんか？
歯ぎしりや食いしばりが原因で、お口や身体の健康に影響を及ぼしていることもあります！

歯ぎしりの原因ははっきりとはわかっておりませんが、多くは「ストレス」と「噛み合わせ」と言われております。
また、歯並び・噛み合わせの問題や、合っていない被せ物・詰め物により噛み合わせが安定していない方も、起こりやすいと言われます。

歯ぎしりというと、睡眠中に歯が強く擦れ合って「ギリギリ」と音が出る状態のことを思い浮かべると思います。

睡眠中の歯ぎしりは無意識に行うため力強く、歯や顎へのダメージも大きなものです。

このギリギリと歯を擦り合わせる状態を『グラインディング』と呼び、一般的に歯ぎしりと呼ばれているのは主にこのタイプです。
原因は人によって違いますが、最も有力な原因が「ストレス」によるもので、強いストレスによって無意識に顎に力が入ったり、歯ぎしりすることでストレスを発散しようとしたりします

他にも、何かに集中するあまり歯を食いしばっていたり、歯並びの悪さなどで噛み合わせが安定せず歯ぎしりをしてしまってると考えられます。

歯ぎしりや食いしばりを放っておくと、顎関節症、歯周病の悪化、歯の摩擦・割れ、知覚過敏が起きやすい、肩こり、頭痛、歯並びなど様々な症状を引き起こしてしまう恐れがあります。
歯ぎしりや食いしばりの予防には、日中であれば症状が出ていないか意識してみたり、頬のあたりをマッサージしてこわばりを取るといったことも大切です。

また、症状が重い場合もありますので、自己判断せずに歯の治療を兼ねて歯科医院へご来院いただくことをお勧めいたします！

当院では実際に患者様のお口の中を拝見し、お掃除をした上で型どりをして、就寝時に装着して歯ぎしりの負荷を和らげるマウスピースを作製します！

しかし、マウスピースはあくまでも歯を衝撃から守るものであり、根本的な原因である歯ぎしりや食いしばりをなくすことはできません！
なので、マウスピースを使いつつ歯ぎしりや食いしばりをしないよう意識したり、マッサージをするようにしましょう！

マウスピースを作成する場合は、1度来院していただきお口の中を診させていただいてからとなりますので、是非ご相談ください

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石岡矯正歯科・小児歯科　榊

みなさまこんにちは！！
茨城県、小美玉、かすみがうら、土浦、鉾田、笠間、水戸からも通いやすい歯科医院(小児歯科、矯正歯科)石岡矯正歯科・小児歯科の渡邊です

本日は当院で毎年６月に実施している【歯と口の健康週間イベント】についてお話しいたします！

まず【歯と口の健康週間】とはなんなのか？？

元々は６月４日の「６（む）４（し）」にちなんで虫歯予防デーを実施していたそうですが、２０１３年から歯と口の健康週間に改名されました！

歯と口の健康に関する正しい知識をみなさまに知っていただくとともに、歯科疾患の予防、その早期発見や早期治療等を徹底することで歯の寿命を延ばし国民の健康の保持増進を目的としている週間です。※厚生労働省、文部科学省、日本歯科医師会、日本学校歯科医会は実施している週間です

歯が悪くなると身体の健康にも大きな影響を及ぼします。

当院は小児歯科ということもあり小さい頃から歯の大切さを知っていただき、永くお口の健康を保っていただきたい！そんな願いを込めて毎年６月４日〜歯と口の健康週間イベントを開催しています

健診にお越しいただいた小学生までの患者様を対象に歯ブラシとフロスのセットをプレゼントしております！

虫歯に一番なりやすいのは歯と歯の間！！普通の歯ブラシだけでは磨くのが難しく、フロスが必須です

フロスの正しい使い方がわからないという方にも当院の小児歯科の先生が説明している使い方の動画のQRコードを一緒にお渡ししております

YouTubeにアップしておりますので是非ご覧ください！↓

このイベントを機に仕上げ磨きにプラスしてフロスをお使いいただけると嬉しいです☆

お家での歯磨きに加え、歯医者での定期検診がとっても大切です！！

普段歯医者に通っていない、、という方は今すぐ歯医者さんに健診、歯のクリーニングの予約をしましょう！

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石岡矯正歯科・小児歯科　渡邊

みなさん、こんにちは！
茨城県、小美玉、かすみがうら、土浦、鉾田、笠間、水戸からも通いやすい歯科医院(小児歯科・矯正歯科)
石岡矯正歯科・小児歯科の前嶋です

今回は、「矯正における抜歯について」お話していこうと思います。

まず当院での矯正治療の目的は主に3つあります。

①歯並びをキレイにする

②健康的な噛み合わせを構築する

③横顔をキレイにする

矯正治療のために歯を抜くのってとっても勇気のいることですよね

しかし、先ほど挙げた治療目標を叶えるために、永久歯の抜歯が必要なケースがあります！！

そのケースとは、下記の場合です。　※ここに挙げていなくても抜歯のケースはあります。

・歯がデコボコしている（顎に対して歯が大きい）
・口元が出ていて唇が閉じづらい
・親知らずが生えている
・過剰歯がある（歯が多い）

成人矯正の場合、顎の成長が止まっているため、顎の大きさが決まっています。
その顎の大きさに、抜歯をせず無理やり歯を並べようとすると、様々なリスクが生まれてきます。

①まず顎の大きさを飛び出して歯を並べるため、傾斜を大きくして無理やり歯を並べます。
その結果、矯正をする前に比べて歯が外側に飛び出し、口を閉じても、口元が出てしまいます。

そうなると、たとえ歯並びが整ったとしても、Eライン（鼻と顎先を結んだ線）が崩れてしまうことになりかねません

※Eライン…鼻と顎先結んだ線とされ、ここから唇が出ていないことが美しい横顔の条件とされています。

②顎から飛び出して歯が並ぶことで、歯に対する骨の支えがなくなり

歯の動揺（揺れること）や歯肉の退縮（歯茎が下がること）が生じる場合もあります。

いかがでしたでしょうか？

矯正治療において、抜歯が必要なケースの重要性をお伝えいたしました！

矯正治療を行う上で、当院としては患者様に後悔はしていただきたくないので
ベストな治療方法をお伝えさせていただきます

歯並びをキレイにしたい、一度詳しい話を聞きたい方は、無料で矯正相談を承っております

※現在他院様で矯正治療を行っている方は有料です。

ぜひ一度、石岡矯正歯科・小児歯科へお電話いただければと思います
休診日は対応できかねますので、ホームページトップのカレンダーをご覧くださいませ。

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皆さまのご来院を、スタッフ一同心よりお待ちしております
石岡矯正歯科・小児歯科

前嶋

みなさまこんにちは！
茨城県、小美玉市、かすみがうら、土浦、鉾田、笠間、水戸からも通いやすい歯科医院（小児歯科、矯正歯科）石岡矯正歯科・小児歯科の後藤です

本日は当院の新人教育についてご紹介させていただきます！
4月に入社した新卒の歯科衛生士、檜山さんです

当院のカリキュラムでは
いきなり一般診療と矯正診療2つを学ぶのではなく、1,2か月目と３,4か月目に分けて一般と矯正を学んでいきます。

4月からは2名の新人衛生士が入社したので
檜山さんは矯正歯科から研修をスタートしました

最初は見学から始め、見て学んだことを模型上で練習し、スタッフの口で練習、そして患者さんに実践！

というように段階を踏んで少しずつスッテプアップしていきます。

そしてシスター制度を取り入れていて先輩衛生士からのマンツーマンでの指導があるので、疑問や不安があるままでは診療を進めることはありません
カリキュラムを2人で進め、しっかりサポートしていきます！！

また、カリキュラムチェック表では自分の成長が一目で分かるようになっているとともに、先輩衛生士との情報共有がスムーズに、確実に行うことができるため、
2重で教えることがなくなり、スピーディーなスキル向上に繋がっています。

当院にはマニュアルもありスマートフォンと連携しているため、
分からないこと・疑問に思ったことはその場でその瞬間スマホでチェック！！
すぐに解決できます

今は矯正診療の研修が無事終わり、一般診療の研修中です。
残り1ヶ月半！！一般診療もマスターできるように一緒に頑張っていきましょう

小美玉市、かすみがうら、土浦、鉾田、笠間、水戸からも通いやすい歯科医院。
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石岡矯正歯科・小児歯科
後藤

みなさま　こんにちは！

茨城県、小美玉市、かすみがうら、土浦、鉾田、笠間、水戸からも通いやすい歯科医院（小児歯科、矯正歯科）石岡矯正歯科・小児歯科の高畠です

当院は今、デジタル化計画の最中です！

そして先日、３Ｄプリンターが導入されたので、紹介させていただきます！

商品名:rapidshape

主に3Dプリンターは、歯の模型を作るのに使用しています。

本来、歯の模型を作るのには、印象材といわれるピンク色の粘土でお口の型をとり、そこに石膏というものを流し込み、固まったものが歯の模型になります。

この印象材が苦手な方が多く、特に嘔吐反射のある方は苦手な方がほとんどです。

しかし、３Dプリンターを使用する場合は、この印象材が必要ありません！！

まず、iteroという機械でお口のスキャンをとります。

その後、パソコン上でデータのエクスポート・編集を行い、3Dプリンターで印刷をかけます。

完成した模型がこちら↓↓↓

３Dプリンターで作成した模型は、石膏模型よりも頑丈です！

そのため、繰り返し使用することが可能になります。

例えば、患者様の装置が壊れてしまい、作り直しになった場合、石膏模型だともう一度印象材からやり直しになってしまいます。

しかし、３Ｄプリンターの場合は、模型が残っていればそのまま装置を作ることが可能です。

また、模型が残っていない場合でも、過去にスキャンしたデータを元にもう一度模型を作ることができるため、患者様の負担を大幅になくすことができます！

当院では既に３Dプリンターの活用を始めています！

主にクリアリテーナーと呼ばれる、矯正終了後に使うマウスピースタイプの保定装置を作成するのに使用しています。

これからも医院のデジタル化が進んでいくので、医院の変化を楽しみにしていてください！

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石岡矯正歯科・小児歯科

高畠

みなさま　こんにちは！

茨城県、小美玉市、かすみがうら、土浦、鉾田、笠間、水戸からも通いやすい歯科医院（小児歯科、矯正歯科）石岡矯正歯科・小児歯科の鬼澤です

今回、お子様のいるお母様必見な内容となっております！

当院では矯正相談のできる年齢は７歳以上のお子様が対象となっておりますが、

「そしたらそれまでなにもできることはないの？？」　　

いいえ!　　　　実は０歳児から歯並び予防はできるのです！

（YouTubeにも動画にしてアップしておりますのでぜひご覧ください！）

このようなことで悩んでいるお母様方はいらっしゃいませんか？

・親の歯並びが子供に遺伝していないか心配
・乳歯なのにもう歯並びがガタガタ
・いつから歯医者に通っていいかわからない
・子どもの食事の仕方に問題がある
（噛まない、早い、遅い、食べない）

ひとつでも当てはまった患者様にはさらに見てほしい内容となっております!

早速、歯並びは遺伝だと思っている方たくさんいらっしゃるのではないでしょうか？

実は

悪い歯並びの原因は

1位　習癖

2位　遺伝

習癖とは持って生まれたものではなく生活するうえでみについていくものになります。

なので、悪い歯並びは全てとは言えずとも予防が可能になっていきます！

歯は少しの力で移動します！

習癖についてお話しする前に、歯並びがどうやってきまっていくのか
少し説明していきますね！

歯というのは歯だけで位置が決まっているわけではなく周りの筋肉によって位置が決まってきます。
歯のまわりにはたくさんの筋肉があり、外側からは唇の筋肉、内側からは舌の筋肉というのが関わってきます。

歯は舌と唇の力の間に成り立ちます
このバランスを崩す力が＝習癖

バランスの悪い状態が長時間続くと歯の移動がおこります、、。

例えば…

人は生まれたときは鼻呼吸
赤ちゃんはおっぱいやミルクを飲むときにお口がふさがれているので
生まれたときは鼻呼吸をうまれながらに身に着けています。
生まれたときはみんな正しい鼻呼吸をしています。
ただ、風邪をひいたり、鼻づまりを経験することによってお口で呼吸することを覚えます、
口呼吸を身に着ける（唇の筋肉が弱まる）と、お口ポカーンのお口になります

そうすると、唇の筋肉の力が弱まり歯が前に出てきて出っ歯になってしまいます。

０歳児から習癖というのは始まっているんです！

NGな例をあげてみます

×抱っこの仕方　

・抱っこひもの中で首がのけぞっている。首が支えられていない状態で抱っこしていたり、、

お口の中と筋肉がつながっているので抱っこの仕方についても工夫が必要になります。

×母乳、哺乳瓶の与え方、

・仰向けの状態で哺乳瓶を与えている

・赤ちゃんが自分で哺乳瓶を持てるようになるとあおむけの状態で与えていることも多いことも、、

・出すぎる哺乳瓶を使っている

ぽたぽたと下を向けただけでたらしている哺乳瓶を使っている人は要注意です。

×離乳食のあげ方

・スプーンを上唇にこすりつけていませんか？
・飲み込む前に次の一口を差し出していませんか？
・歯の本数を気にせずに月齢通りにあげていませんか？

歯の本数に合わせた離乳食、どのような形状であげるかということも大切です！

ではそのように一度ついてしまった癖は簡単に治るのでしょうか
ある４歳の男の子がいました。

噛まない、丸のみ
口が閉じれない
くちゃくちゃ食べ
一口かじり取れないので、お口にいっぱいになってしまい丸呑みしてしまう

改善を試みるも、、、
声掛けするも、その時だけ治すか、できない
問題点は、、
出っ歯、すきっぱ、口呼吸、舌癖（ベロで歯を押し出す癖）、、、山積み！

このように一度ついてしまった癖はなかなか治りません！

このような癖をつけないためにも
０歳児から歯医者さんで指導を受けることが大事です

抱っこの仕方
母乳や、哺乳瓶の与え方
離乳食の与え方　　月齢ではなく、歯の本数に合わせた指導をしていきます

YouTubeでは先行配信中！

０歳～離乳食開始までの実践アドバイス
実際にどのようにしたらいいかできることをお話ししています！

YouTube　石岡矯正歯科・小児歯科で検索して是非チャンネル登録お願いいたします

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石岡矯正歯科・小児歯科

鬼澤

みなさまこんにちは！

茨城県、小美玉、かすみがうら、土浦、鉾田、笠間、水戸からも通いやすい歯科医院(小児歯科、矯正歯科)石岡矯正歯科・小児歯科の染谷です

本日も前回に引き続き、矯正治療の経過報告を行いたいと思います

前回の治療経過報告から８カ月が経過し、現在の歯並びがこちらです‼

この８か月間は抜歯したスペースを閉じる治療を行ってきました。

右上と左下にはまだ隙間がありますが、他はほぼ閉じてきたように感じます

（８か月前の写真はこちらです）

スペースを閉じる段階に入ってから８カ月ほど経過しましたが、痛みはやはり調整後は毎回あります

始めたころに比べれば痛みは少ないですが、毎回奥歯に痛みが発生しています。

矯正治療に痛みは付きものなのだと毎回痛感しています

私以外にもスタッフの多くが矯正中なので、分からないこと・心配なことがありましたら、気軽にお声がけください

小美玉、かすみがうら、土浦、鉾田、笠間、水戸からも通いやすい歯科医院。

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皆さまのご来院を、スタッフ一同心よりお待ちしております

投稿者: 石岡矯正歯科・小児歯科

みなさまこんにちは

茨城県、小美玉市、かすみがうら、土浦、鉾田、笠間、水戸からも通いやすい歯科医院（小児歯科、矯正歯科）石岡矯正歯科・小児歯科の小堀です

2022年よりキッズクラブが始まりました✨

キッズクラブとは？
特典満載の予防歯科プログラムで、
お子様の健康な歯を守り育てるため、お子様自ら進んで定期検診に来院するクラブです
0歳～小学6年生までのお子様を対象にご入会いただけます！

ご入会は無料です！

どんな特典があるの？
・キッズクラブノート、トートバックのプレゼント
・入会記念のチェキ撮影
・フッ素塗布でスタンプゲット！
　（フッ素5回塗布でガチャガチャ1回プレゼント）
・キッズクラブ会員様限定でイベント開催予定です

ノートには定期健診の記録を毎回記入していくので、いつでもお子様のお口の状況を見返すことができます！
虫歯の原因についてや、虫歯予防についてにも記載させていますので、キッズクラブに入会されたら是非チェックしてみてくださいね

健康な永久歯を作るためにも、定期的な歯科検診が必要です。

石岡矯正歯科・小児歯科がお子様の歯の健康を守るためにお手伝いさせていただきます。
気になる方は、お気軽にスタッフにお声がけください

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皆様のご来院をスタッフ一同心よりお待ちしております

石岡矯正歯科・小児歯科　小堀

みなさまこんにちは

茨城県、小美玉、かすみがうら、土浦、鉾田、笠間、水戸からも通いやすい歯科医院(小児歯科、矯正歯科)石岡矯正歯科・小児歯科の榊です

本日は、『ホームホワイトニング』についてお話しさせて頂こうと思います

この度私、榊はホームホワイトニングを始めました！！！

ホワイトニングは知っているけれどホームホワイトニングってなに？と思う方もいらっしゃると思います！

なので、今日はホームホワイトニングについてと使用前後の私の口腔内をお見せしながら効果についてお話をさせていただこうと思います。

ホームホワイトニングとは・・・

オーダーメイドのマウスピース(インビザラインで治療中の方は使用中のアライナーで大丈夫です！)と専用のホワイトニング薬剤を使用し自宅で気軽に出来るホワイトニングです。

まずは、歯科医院にてお口の中をチェックしていきます！

お口全体の健康を確認し、歯科医師・歯科衛生士より使用方法、注意事項の説明を受けます。
※虫歯など治療が必要な場合は治療が完了してからホワイトニングを行っていきます。

次に、ご自身の歯列にあったカスタムトレイを作製です！

患者様の歯列にあったカスタムトレイ作製するために歯型を取らせていただきます。
私は以前、表側矯正をしていて矯正治療終了後に使用する後戻り防止のリテーナーを持っていたのでそちらを使用しています。
こちらが実際に私が使用しているトレーと薬剤です。

次に薬剤をトレイにつけていきます！

トレイを使用前に洗い、水を拭き取り、トレイにジェルを米粒サイズで注入し、口腔内にセットし、2時間はめます

いつやればいいの？と思った方もいると思います。

こちらのホワイトニングは好きな時1日２時間はめていればいいので、テレビを見ながら・・など長時間の通勤時間や入浴中でも大丈夫です！
２時間経過したらトレイを外し、お口の中を水ですすぎ歯ブラシでジェルを取り除いてください。また、トレイも歯ブラシを使って水洗いし、水分をよく拭き取ってからケースに保管します
ここまでがホームホワイトニングの一連の流れです。

次に、皆さんが一番気になると思われる効果についてお話させていただきます。

こちらが使用前と使用を始めて１週間後の写真です！

上の歯はあまりしみたりはしませんでしたが下の歯が使用後若干しみましたが、『我慢できない！！！』というほどではありませんでした！

このようにして写真で見比べてみると黄ばみが少し無くなった気がします！

今後もホームホワイトニングの使用を続けて、使用経過を皆様にお届けしていこうと思っているのでお楽しみにしていただけると嬉しいです

今回このブログを読んでホワイトニングに興味を持った方は医院にお越しの際、スタッフにお声かけください！

以上、『ホームホワイトニング』についてのお話でした
何か歯について分からないこと、気になることなどございましたら、ぜひお気軽にご相談ください。

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